ANA TANCREDI | PSICÓLOGA
Psicóloga Clínica em São José dos Campos
Atendimento presencial e online
Psicoterapia: um cuidado com a sua saúde emocional
A psicoterapia é um momento dedicado inteiramente a você, para organizar o que sente, entender seus processos e encontrar novas formas de lidar com a vida, sempre com cuidado e respeito.
Esse é um espaço seguro para:
- Organizar pensamentos e emoções
- Reduzir a ansiedade constante
- Lidar com diagnósticos e processos de adoecimento
- Enfrentar perdas e momentos de luto
- Reequilibrar vida profissional e pessoal
- Construir relações mais saudáveis
- Aprender a dizer “não” e superar medos
Momentos em que a psicoterapia pode ser essencial
Momentos em que a psicoterapia pode ser essencial
Ansiedade
Preocupação excessiva, mente acelerada, dificuldade para relaxar e sensação de que algo ruim pode acontecer a qualquer momento.
Psicologia do Esporte
Acompanhamento para atletas e pessoas que vivem o esporte de forma intensa.
Um espaço para lidar com pressão, autocobrança, inseguranças e fases difíceis do percurso esportivo, promovendo mais equilíbrio, saúde mental e recursos internos ao longo do processo.
Mudanças na vida e fases de transição
Mudanças importantes podem gerar insegurança, medo, dúvidas e sensação de estar perdido, mesmo quando são escolhas desejadas.
Troca de carreira, mudança de cidade, casamento, separação, maternidade, saída da casa dos pais, aposentadoria ou qualquer fase nova que exige adaptação emocional.
Luto e enfrentamento de perdas
Perda de alguém, término de relacionamento ou mudanças difíceis que deixam vazio, tristeza e dificuldade de seguir em frente.
Sobrecarga emocional e esgotamento mental
Cansaço constante, excesso de responsabilidades e sensação de que você precisa dar conta de tudo.
Autocobrança excessiva e insegurança
Dificuldade em reconhecer conquistas, medo de errar e sensação frequente de não ser suficiente.
Dificuldades nos relacionamentos
Conflitos repetitivos, dificuldade de se posicionar, medo de abandono, términos de relacionamentos longos.
Desafios emocionais na maternidade
Culpa, exaustão, sobrecarga e conflitos internos que muitas mulheres vivem em silêncio.
Depressão e perda de interesse pela vida
Tristeza persistente, desânimo constante, falta de energia e dificuldade de sentir prazer nas coisas que antes faziam sentido.
Psico-oncologia e cuidados paliativos
A psico-oncologia é uma área que ajuda pessoas com câncer a lidarem melhor com o diagnóstico da doença.
Ela oferece apoio emocional para enfrentar diversos sentimentos que emergem com o adoecimento, assim como a tomada de decisões sobre o tratamento e melhora da qualidade de vida.
Psicologia do Esporte:
Um espaço para cuidar da sua relação com o esporte e dos desafios emocionais que podem surgir nesse caminho.
A Psicologia do Esporte é um processo de autoconhecimento e evolução!
- Saúde mental
- Desenvolvimento emocional
- Identidade
- Relações interpessoais
- Desempenho possível e sustentável
O acompanhamento psicológico esportivo pode ser indicado em diferentes fases da vida e do esporte:
Alto rendimento
Atleta jovem
Para adolescentes em formação esportiva que precisam lidar com expectativas, amadurecimento, rotina intensa e decisões importantes para o futuro. O cuidado psicológico pode ajudar no crescimento esportivo sem adoecer no processo.
Atleta amador
Para quem ama o esporte, busca evolução e precisa conciliar treinos com trabalho, família e rotina. Desempenho e qualidade de vida podem caminhar juntos.
Melhora da qualidade de vida
O acompanhamento psicológico é um espaço de cuidado para fortalecer sua saúde mental e construir recursos para lidar melhor com os desafios dentro e fora do esporte.
Minha formação
- Graduada em Psicologia pela Universidade Federal de São Paulo (2012);
- Especialista em Psicologia Hospitalar pelo Incor HCFMUSP (2014);
- Concluiu o Programa de Residência Multiprofissional em Cuidados ao Paciente Oncológico (2016) pelo Hospital Sírio Libanês;
- Especialização em Cuidados Paliativos (2019) pelo Hospital Sírio Libanês;
- Curso de Psicologia Clínica do Esporte (em andamento), com Sâmia Hallage.
Com ampla experiência na área da psicologia hospitalar, meu vínculo no Hospital Sírio Libanês se estendeu por 10 anos, onde atuei em diversas áreas clínico-cirúrgicas do hospital, tais como saúde da mulher, oncologia, cardiologia, unidades intensivas, transplante de medula óssea, cuidados paliativos e suporte ao luto, desenvolvendo meu trabalho tanto com pacientes e familiares, quanto com as equipes de saúde do hospital e alunos do programa de residência multiprofissional.
Atuo na área clínica desde 2013, atualmente cursando a Formação em Psicanálise Winnicottiana no IBPW (Instituto Brasileiro de Psicanálise Winnicottiana).
Desde novembro de 2024 atendo online em todo o lugar do mundo e presencialmente em São José dos Campos e São Paulo.
O que dizem meus pacientes?
Responsável Técnico
Psicóloga Ana Tancredi | CRP 06 / 113 801
IMPORTANTE: Este site não deve, de forma alguma, servir como base para qualquer diagnóstico ou tratamento sem a supervisão de um profissional médico qualificado.
Em caso de dúvidas, procure sempre orientação médica.
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R. Armando D’Oliveira Cobra, 50 – 401 – sala 203 – Parque Res. Aquarius, São José dos Campos – SP, 12246-002